Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sławnie zaprasza na Letnie Biegi Śniadaniowe
Letnie Biegi Śniadaniowe to doskonały sposób na aktywny odpoczynek. Najbliższe zawody zostaną zorganizowane 13 sierpnia.
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Zakończyło się rodzinne letnie bieganie o poranku. Podsumowanie biegów
Co sobotę (razem osiem edycji) rankiem grupa osób lubiących biegać spotykała się na stadionie miejskim aby potruchtać dla zdrowia. Nieważne były czasy, każdy...
Młodzieżowe Biegi Eryka w Darłowie. Wyniki [ZDJĘCIA]
W ramach V Biegu Króla Eryka zorganizowano w Darłowie biegi dla dzieci i młodzieży. Każdy kto wziął udział w biegu otrzymał worek ze słodkościami.
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Jaki strój do biegania zapewni komfort podczas treningu?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Jak wybrać buty do biegania?
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
Skarb w Sławnie pod podłogą w kamienicy. Zdjęcia
Piszemy o odkryciu, które zostało dokonane w Sławnie. Konkretnie o zbiorze dokumentów i zdjęć z lat 1920 - 1945. Są one w dyspozycji prywatnej osoby. Oprócz...
Sposób na ból mięśni i cellulit. Rollery do masażu i ćwiczeń to podwójna korzyść
Rollery to piankowe wałki i piłki stosowane do automasażu i ćwiczeń. Przynoszą ulgę przy bólach mięśniowych i powięziowych, pomagają zwalczać obrzęki i...
DLGR przyjęła miasto Sławno w swoje szeregi. Burmistrz Darłowa mówi o grubej kresce
Darłowska Lokalna Grupa Rybacka przyjęła w swoje szeregi miasto Sławno, które jako jedyny samorząd z powiatu sławieńskiego nie należał do tego grona. Rada...
Wolontariusze w Sławnie zbierają paczki dla dzieci. Niedziela - 17.12.2023
W niedzielę - 17 grudnia do godz. 14 trwa trzecia edycja Dnia Cudów w Sławnie! Wolontariusze - na czele z radnym miejskim Bartoszem Bukowskim i jego małżonką -...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
W tych legginsach ćwiczy się łatwiej i przyjemniej, to potwierdzone!
Czy legginsy mogą pomóc ci biegać łatwiej i dalej, a potem szybciej się regenerować? Jak najbardziej! Chociaż trenować można nawet w bawełnianym dresie, zmiana...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
45. Nationale-Nederlanden Maraton Warszawski już 24 września
Tradycyjnie ostatni weekend września upłynie pod znakiem największej imprezy biegowej w Polsce. W samym sercu kraju wystartuje ponad 10 tys. biegaczy w aż...
Prokuratura w Sławnie wszczęła śledztwo w sprawie dramatu pilota
Tragiczny w skutkach lot miał miejsce 28.06.2023 roku. Rozbity samolot znaleziono w okolicy Sławna przed północą. W środku odkryto ciało 63-letniego pilota,...
Czy można ćwiczyć w upał? Zobacz, jak trenować bezpiecznie latem
Latem pogoda nie rozpieszcza biegaczy i osób, które regularnie trenują. Ćwiczenia w upał to znaczne obciążenie dla organizmu, ale też pewne korzyści dla osób,...
Późne jedzenie może być korzystne, ale tylko pod jednym warunkiem
Jedzenie późnym wieczorem, a co dopiero w nocy, to jeden z najbardziej niezdrowych nawyków. Nie tylko tuczy, ale też przyczynia się do problemów zdrowotnych. W...
Chcesz szybko poprawić formę i sylwetkę? Oto 7 najlepszych produktów dla ćwiczących
Ćwiczysz regularnie lub planujesz to robić? Wyciągnij więcej z treningu i diety, sięgając po produkty poprawiające wydolność i metabolizm. Twoja aktywność...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony