3 z 3
Poprzednie
Przejdź na i.pl
Przesuń w prawo aby przejść na i.pl
![Pić należy zanim jeszcze pojawi się uczucie pragnienia....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/58/f3/64da13467f0f0_o_large.jpg)
fot. sergein/123RF
Objawy odwodnienia nie zawsze są oczywiste! Na to zwróć uwagę w upały. Te oznaki świadczą o braku wody w organizmie
Pić należy zanim jeszcze pojawi się uczucie pragnienia. Najlepiej więc wyrobić sobie stały nawyk popijania płynów, co jest szczególnie ważne w przypadku najmłodszych.