MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
6 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Lody produkowane z mleka zawierają tryptofan, czyli...
fot. DragonImages/gettyimages.com

Jak lody wpływają na twój organizm? Oto korzyści z jedzenia tego deseru! Sprawdź, czy można jeść lody codziennie i jak wybrać te najzdrowsze

Uspokajają i ułatwiają zasypianie

Lody produkowane z mleka zawierają tryptofan, czyli aminokwas, który jest prekursor serotoniny zwanej hormonem szczęścia i melatoniny – hormonu snu. Jest on naturalnym środkiem uspokajającym i stymuluje układ nerwowy. Uspokaja, wycisza i pomaga zapobiegać objawom bezsenności.

Zobacz również

17-latek bez prawa jazdy, kradzionym samochodem uciekał przed policjantami

NOWE
17-latek bez prawa jazdy, kradzionym samochodem uciekał przed policjantami

Odszedł znany dziennikarz. Miał tylko 51 lat

NOWE
Odszedł znany dziennikarz. Miał tylko 51 lat

Polecamy

Od lipca nowa lista leków refundowanych. Jakie preparaty kupisz taniej?

Od lipca nowa lista leków refundowanych. Jakie preparaty kupisz taniej?

Nowość w WhatsApp już dostępna. Co się zmieniło?

Nowość w WhatsApp już dostępna. Co się zmieniło?

Nie uwierzysz, ile czasu trwa najdłuższy lot świata. Nie każdy by wytrzymał

Nie uwierzysz, ile czasu trwa najdłuższy lot świata. Nie każdy by wytrzymał