6 z 8
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Koper włoski, inaczej fenkuł, to jedna z najpopularniejszych...](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/8f/33/62e232c7a41bd_o_large.jpg)
fot. mescioglu/GettyImages.com
Co pić przy niestrawności? Te roślinne napary wspierają pracę układu pokarmowego, a także łagodzą objawy przejedzenia: zgagę i ból brzucha
Koper włoski (Foeniculum vulgare)
Koper włoski, inaczej fenkuł, to jedna z najpopularniejszych roślin stosowanych w przypadku niestrawności. Ziele kopru stanowi źródło aldehydu i kwasu anyżowego, które pobudzają wydzielanie soków trawiennych. Napary z nasion kopru włoskiego działają również rozkurczająco, dlatego skutecznie łagodzą napięcie i ból brzucha, które często towarzyszą zaburzeniom trawienia.
Ze względu na silne działanie estrogenne nie powinny ich pić kobiety w ciąży i karmiące piersią. Fitoterapeuci radzą, aby nie przekraczać ustalonej dawki leczniczej, która wynosi 2 porcje po 200 ml naparu dziennie.